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2015-eleven-03T21:44:29.584-02:00DIA 2 : DESAFIO five SEMANAS EM FOCO - Aim T25 Pace 1.0Oi galera focada!Hoje é o nosso segundo dia de desafio e eu estou SUPER ANIMADA.Este desafio está se tornando muito mais "desafiador" para minha pessoa, pois estou iniciando em um trabalho novo, em for everyíodo de inserção e treinamentos, mas não vou deixar a peteca cair. Conforme combinado conto um pouquinho sobre como foi meu treino do dia, os desafios, dificuldades, vitórias e espero que façam o mesmo, certo?Então acordei cedo e passei o dia em treinamento, foi bem puxado, muitas informações para absorver, muitas horas em enjoyableção disso, aí vem o cansaço, a preguiça, a alimentação que foi bem longe do suitable, mas mesmo assim cheguei em casa e já fui emblem para o treino.Hoje foi dia de Pace 1.0, eu com muitas dores nas pernas do cardio de ontem (só eu senti dor né? kkkk). Depois do massacre de ontem, este treino pode ter feito você se sentir digamos assim "podendo", mas espera até amanhã para você ver.

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Pois muito bem, ao concluir estas leituras, acredito que tu já estarás mais do que convencido dos benefícios da dieta paleolítica e sendo capaz de responder as perguntas básicas feitas pelas pessoas que estão te achando louco (ehehe).

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Ou seja ajuda na disposição mas sem causar nenhum mal estar. Indicado para aqueles que já estão com resistência a cafeína por exemplo! Os benefícios são diminuição ... Já ouviu falar ?!

A cafeína, presente no Matchá, é também um energético standard e, por isso, os alimentos que a contém são buscados por quem pratica atividade física.

2017-02-23T03:40:fifteen.939-03:00Hidratação com maisena - testada e aprovadaOi gente!Seguimos com a série de cuidados com os cabelos, já vimos juntas como realizar o teste capilar (ou teste de porosidade) e entender as necessidades do seu cabelo , também vimos a diferença entre tipos de tratamentos (hidratação, nutrição e reconstrução) e hoje aprender uma receita muito lawful de hidratação indicada pela amiga, leitora do website e colaboradora do web site Van Rocha.A Van me contou a respeito de uma máscara de maisena (amido de milho) e pedi a ela que escrevesse tudo aqui nos contando suas considerações:HIDRATAÇÃO COM MAISENA DA VAN1 xícara de água2 colheres de maisena2 colheres de CREME HIDRATANTE DE SUA ChooseÊNCIA1 colher de azeite de oliva (Dica bembela: pode ser substituído por óleo de coco)Modo de preparo:Faça o mingau: com a água e maisena, (colocar no fogo e mexer até engrossar).Espera esfriar um pouco, acrescenta o creme de hidratação e o azeite de oliva.Com o cabelo lavado com shampoo passar a mistura e deixar uns forty minutos; Passados 40 min.

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